コーチング

たくちゃんコーチによるZoomでのオンラインコーチングセッションの話

随筆屋ぼへみです

先日、たくちゃんコーチに2回目のセッションをしていただきました。

1回目の記事はこちら

1回目のセッションは2月のはじめ頃。その時に2回目は3か月後の5月くらいにしようと決めていました。

ですが、今は新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言も出ている状況、5月の対面セッションも実現が難しいかもしれません。

なにより、こんな状況下で私自身も参ってしまっているところもあり、こういう時にこそコーチングセッションが必要だと気づき、急きょオンラインセッションを行っていただきました。

その記録を残しておきます。感じたことを3つに分けて書きました。

オンラインセッションは侮れない

今回のオンラインセッションではZoomで行いました。

対面の方がコーチと直接お会いしてお話しができたり、同じ空間で時間を過ごせるため、オンラインよりも対面の方が貴重だと私は思っていました。

ですが、対面セッションと違い、現地へ足を運ばなくて済むし、そもそも身支度もそこそこで済むし、交通費諸経費もかかりません。

こういうのは対面とは違ったメリットですが、これらを更に上回るメリットを私は体感しました。

回線の違い

Zoomは他の方とのやり取りでも使っているのですが、他のテレビ電話のツールとは違って、このZoomが一番スムーズにやりとりできる印象があります。

声が遅れて聞こえないのです。これって、携帯電話の回線よりもスムーズなんじゃないかって思いました。

出先でZoomを使う場合はLTEを使うか、会社で使っているポケットWi-Fiを使うようにしています。

コンビニ等の公衆Wi-Fiで試したこともありましたが、正常に接続ができず全く使えません。

LTEやポケットWi-Fiは、画面の動きと自分の動きのタイムラグが多少気になりました。

自宅での光回線は気になりませんでした。

両方の顔を見ながら対話ができる

リアルでの対面と違い、オンラインでの対面には素晴らしすぎるメリットがあります。

それは、自分の顔を見ながら通話ができるということ!自分の表情を常にチェックできるんですよ!

リアルの場合、自分の顔を見ながら話すとしたら、手元に鏡を持ってないといけないですよね。そんなのスネ夫でもしないですよね笑

Zoomはそんなちょっとしたナルシストな側面を満たしてくれているんです!

録音ファイルでおさらいができる

実際に録音ファイルを聞き直すことで、後述しますが私はさらに内省を深めることができました。

対面セッションの場合でも、レコーダーを用意すれば事足りるかもしれません。

ですがZoomはそれを既に実装していて、録音ファイルも簡単に共有できて、お互いの表情も記録されているのです。

今回録音ファイルを頂いたことで、私にとってセッションの質が更に上がったような気がしています。

Zoomの有料会員になったらできること

Zoomは有料会員になると、下記のようなことができるようになるそうです。

  • ホストとして最高50人まで時間無制限に話せる(無料は40分まで)
  • 録音ファイルが作れる

今回のコーチングセッションとはそれますが、先日たくちゃん主催のオンライン雑談会に参加させていただいたのですが、こんな部屋が作れるようになります。

たくちゃんのコーチングセッションもそうですが、雑談会も本当に楽しい時間が過ごせました。たくちゃんが引き寄せる人たちと交流ができて大変貴重でした。

有料会員になるには年額日本円で10000円前後かかるようです。

戦略は必要ない、必要なのは在り方

ネットでのやりとりでは妄想が先行しがちになり、そうなると現実との乖離が激しくなります。そうなる前にきちんと対話するべきです 。

戦略は必要ではありません。準備ができているという安心感と同時にリスクも伴います。戦略を立てていたとしてもそれに当てはまらない状況があります。もしそうなってしまったらお手上げになってしまいます。

出たとこ勝負で本音でぶつかり聞き出すことを絞っておきます。そうすると、良いものがポンと降りてくることがあるのです。

自分が出した答えは「私の答え」なのか

ツイートの通り、私は相手に本音を言ったらドン引きされてしまうかもしれないから建前ばかりを言うくせがあることに気が付きました。

セッションを受けているときはこのくせを取らないと、せっかくのコーチングの効果を発揮することができない気がしています。

次回のセッションではたくちゃんコーチを信じて、本音を話すように気を付けてみようと思います。

こういうのを「クライアント力」って言うんですかね?たくちゃん。

まとめ

コーチングのオンラインセッションについて書いてみました。

今このような状況下だからこそ、オンラインでのコミュニケーションをどんどん活用していくべき、と感じました!

私主催で雑談会、しちゃおうかな。。

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