日記

今日の日記-2020.06.03

ぼへみです。あづです。随筆屋です。

今日のアイキャッチ画像は6月3日の誕生花、亜麻を使用しました

今日からブログを毎日書き抜いていくことにしました

そんな決意の理由や、今日の思ったことを日記のように書いていく!

ブログを定期的に書く習慣をつける

昨晩、コーチングの相互セッションをしました

その中で、次回のセッションまでに行う課題を決めました

私は「ブログを定期的に書けるようにする」ことにしました

「ブログをまた再開しました」記事を何度書いたことだろう

「再開しました」記事はもう今回で最後にします (笑)

で、昨日お世話になったコーチから、アイキャッチや記事の中に挿入する画像のアプリを紹介していただきました

https://apps.apple.com/jp/app/instatoon-%E6%9C%AC%E6%A0%BC%E6%BC%AB%E7%94%BB%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9-%E5%AE%8C%E5%85%A8%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%AB%E6%BC%AB%E7%94%BB%E6%84%9F%E3%81%98%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%84%E3%83%B3/id940530095

https://apps.apple.com/jp/app/inshot-%E5%8B%95%E7%94%BB%E7%B7%A8%E9%9B%86-%E5%8B%95%E7%94%BB%E4%BD%9C%E6%88%90-%E5%8B%95%E7%94%BB%E5%8A%A0%E5%B7%A5/id997362197

これはiPhone用のアプリでandroidを使用している私は使えなかったのですが、似たようなアプリがhitしたので、こちらを使っていってみようかな

https://www.canva.com/

それもなんだかもったいない気がしたので、これを機にまた活用していってみようと思います

canvaは前にも使ったことがあったけど、うまく使いこなせなくて使うのをやめていました

あと、記事を時短で作成するという方法も、こちらから参考にさせていただきます

https://twitter.com/free30303/status/1246355847510233090

人の相談にのるということ


一見とんでもないことを言っているようで、あらゆる知識を融合した結論によるアドバイスなのでしょう

そして、これは簡単には真似できない傾聴(語り掛け)だと思うし、素人がまるまる真似したら大変なことになるかもしれない

人の相談にのることは、あらゆる教養を身につけるという意味でも、インプットが大事になるんでしょう

相手も自分も救われる、これこそが傾聴者やコーチの醍醐味なんですよね

食生活を変えて体感したこと

マコなり社長の食生活として、朝はカフェラテ、昼はブロッコリーと鶏胸肉、夜は好きなものを食べる、というのを聞いて、私もできるところは真似をしてみました

そうしたら、確かに身体がなんとなく楽になったような気がしているのと、朝食べなくても意外と平気なんだなぁとわかりました

で、前の日に残った残飯は、食べるのをやめて思い切って捨てることにしてみようかと

食べても「もったいない」は回収できないし、食べて具合が悪くなるなら、捨てない方が「もったいない」んですよね

そういえば、食生活で思い出したけど、以前こんな記事を書いていたんだった

「糖質制限」なんて言葉、すっかり忘れていたwww

これらも複合して、自分にあった食生活を考えていきたいです

今日からまたブログ投稿をはじめることにして、記事の内容はとりあえず、日々つぶやいたことについての深堀りをしてみました

今日のまとめ

深堀っていくと、あんなことも書きたい、こんなことも書きたいって、思いついて、結局全て書けなくなるパターンなのかもしれない、という気づきもありました

昨日のコーチングセッションでも、合気道の師範代(4段)であるお相手のコーチに、合気道9級(笑)の私は、また合気道が習いたくなったことを話しました

そして、これまたコーチングのやり取りの中で、今は合気道を始める段階にはないって気づくことができました

欲張りにならず、優先順位を意識して、今後も物事を進めていきます

というわけで、今回の記事に出てきたコーチ(YUTAコーチ)のホームページをご紹介しておきます

https://yutacoaching.net/

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